Что делать, если опускаются руки. Когда все надоело и нет больше сил. Что делать, когда опускаются руки

В прошлый раз мы с вами говорили о том, как из уставшей и разочарованной превратиться в радостную и успешную женщину. И решили, что чтобы этого достичь, необходимо научиться о себе заботиться, относиться к себе с любовью. Наметили первые шаги.

Если вы помните,

• Первый шаг заключался в том, чтобы найти то, что мешает вам относиться к себе с любовью , возможно это началось в детстве, когда вы решили, что для того, чтобы вас любили, необходимо это заслужить.
• Второй шаг — учиться говорить НЕТ , тогда, когда для вас это обременительна просьба.
• Третий шаг в том, чтобы снять с себя часть обязанностей .

Вы снова поступаете по-старому?

Что делать, когда опускаются руки? Возможно, начав «шагать» вы заметили, что не всегда удается следовать своему решению, что вы снова и снова поступаете по-старому: снова все дела по дому на вас, вам все также трудно отказывать другим. Вы либо боитесь обидеть человека, сказав ему НЕТ, или вам хочется хорошо выглядеть в глазах других.

Как вы думаете, чем отличается забота о себе от эгоизма? Да! Совершенно верно. Эгоизм, это когда для себя, в ущерб другим, а забота о себе — это тогда, когда вы делаете что-то для себя, чтобы меньше обижаться на близких, чувствовать себя лучше, больше отдыхать и заниматься тем, что вы любите.

И когда вы этого не делаете, вы опять раздражаетесь на мужа, на детей и на себя. Но теперь еще сильнее недовольны собой, так как все, что вы делали, не принесло успехов. Потрачены время и силы, результата нет, опускаются руки.

Да и близкие и друзья укоряют в том, что вы занимаетесь какой-то ерундой, ведь все и так нормально. Возможно действительно все ни так уж и плохо. Любимый муж, дети здоровы, работа неплохая, но вот только радости маловато, глаза потухли, смех в семье звучит все реже .

Самое время приступить к ревизии того, что получилось, сколько раз и как здорово вы себя чувствовали, когда заботились о себе и с уважением к другим отказывали в том, что для вас не полезно. Как звенел ваш голос когда находилось время для общения с мужем и детьми.

Поэтому просто необходимо:

1. Все начать заново и не сдаваться ни при каких условиях.
2. Поставить конкретную цель, что будете делать, как, сколько раз в день будете осознанно заботиться о себе.
3. Найти себе поддержку, тех людей, которые тоже заинтересованы в том, чтобы получать больше удовольствия от того, что появляется в их жизни, ставить новые цели и достигать их.

Когда-то я также училась этому . Я совсем не умела что-то делать для себя. Мне важно было позаботиться о других и даже казалось, что от этого я счастлива, что я так отлично умею это делать.

Потом я стала уставать, я поздно ложилась спать и раньше всех вставала, и все, что можно было сделать самой, я делала сама. И мне все еще хотелось, чтобы моим близким было комфортно, и они знали, как сильно я их люблю. Они это знали, и даже предлагали отдохнуть, но я их не слышала, хотя мне хотелось участия, теплых слов за мое усердие.

Мне становилось обидно

Мне становилось обидно, я стала раздражаться и обвинять их в том, что они меня не любят и не ценят. Когда я узнала о том, что если я хочу уважения, то мне нужно начать это делать самой для себя. Мне было трудно, я не знала как, с чего начать.

Для меня было открытием, что сначала необходимо признаться себе в том, что я, оказывается, совсем себя не уважаю. И тогда я поставила себе цель: все, что я буду для себя делать, я буду это делать ОСОЗНАННО.

Я начала с самого простого, может быть это выглядит смешно, но тогда это было для меня важно. Я достала для себя самую красивую чайную чашку и стала из нее пить чай каждый день, говоря себе, что я так забочусь о своем настроении, которое у меня действительно улучшалось.

Я перестала бегать за транспортом и бояться опоздать, при этом я так же всегда приходила вовремя. Затем, мы с моей подругой Наташей, которая двигалась к своей цели уже более уверенно, что будем поддерживать друг другу, Мы звонили друг другу и делились тем, что получается, а что еще нет.

Эта поддержка сыграла в моей жизни большую роль и переросла в дружбу, которую я очень ценю.

Я предлагаю вам осознанно заботиться о себе

И поэтому, я предлагаю вам осознанно заботиться о себе. Решите сами, что это будет для вас, выберите свой способ и отмечайте, когда вы его применяете, как вы себя чувствуете.

Потом вы увидите, как это интересно, и вы станете очень изобретательными в заботе о себе, будете это делать с радостью и любовью.

Выберите себе телефонного друга, для которого это тоже важна и поддерживайте друг друга в получении результатов. Таким образом вы постепенно привыкните к тому, что в вашей жизни, вы самый главный для себя человек. И от того, как ВЫ будете себя чувствовать, всем станет лучше, меньше будет обид, больше понимания.

А вы будете наполнены радостью и гордиться своими успехами.

Бывают в жизни такие периоды, когда ничего не удается, все приходит в упадок и валится из рук, возникают всевозможные преграды и возникает ощущение, будто весь мир ополчился против тебя.

В такие моменты из-за любого пустяка, будь то нечаянно разбитая любимая кружка или испорченная за обедом блузка, можно совсем приуныть: неудавшиеся попытки продолжить дело приводят к тому, что совсем опускаются руки и делать уже ничего не хочется.

Так вот, что бы ни происходило, как бы ни было трудно сейчас, нужно постараться не допустить подобного душевного состояния.

Момент, когда опускаются руки и сил больше нет, бывает даже у настоящих лидеров и самых богатых людей мира. К сожалению, не всегда все идет так, как нам хочется, а иногда черная полоса затягивается и приводит к безнадежности. Почему это происходит и как быть в этом случае?

Не имеет значения, насколько вы успешны. Успех не даст иммунитет от человечности. Каждое новое угасание - отправная точка, которая откроет новые горизонты. Главное - дайте себе отдохнуть и чем быстрее тем лучше.

Контролируйте свои мысли и чувства. Вам не нужно вдаваться в подробности ПОЧЕМУ так могло произойти. Вы должны понимать, КАК исправить сложившуюся ситуацию.

Что делать, когда опускаются руки? Возможно, начав «шагать» вы заметили, что не всегда удается следовать своему намеченному направлению, что вы снова и снова поступаете по-старому: снова все дела по дому на вас, вам все также трудно отказывать другим.

Как вы думаете, чем отличается забота о себе от эгоизма? Да! Совершенно верно. Эгоизм, это когда для себя, в ущерб другим, а забота о себе - это тогда, когда вы делаете что-то для себя, чтобы меньше обижаться на близких, чувствовать себя лучше, больше отдыхать и заниматься тем, что вы любите.

И когда вы ущемляете себя, вы опять раздражаетесь на мужа, на детей и на себя. Но теперь еще с новой силой недовольны собой, так как все, что вы делали, не принесло успехов. Потрачены время и силы, результата нет, опускаются руки.

Да и близкие и друзья упрекают в том, что вы занимаетесь какой-то ерундой, ведь по их мнению все и так нормально. Возможно действительно все ни так уж и плохо. Любимый муж, дети здоровы, работа неплохая, но вот только радости маловато, глаза потухли, чувствуется некая несостоятельность.

Самое время приступить к ревизии того, что получилось, сколько раз и как здорово вы себя чувствовали, когда заботились о себе и с уважением к другим отказывали в том, что для вас не полезно. Как звенел ваш голос когда находилось время для общения с мужем и детьми.

Поэтому просто необходимо:

Все начать заново и не сдаваться ни при каких условиях.
Поставить конкретную цель, что будете делать, как, сколько раз в день будете осознанно заботиться о себе.
Найти себе поддержку, тех людей, которые тоже заинтересованы в том, чтобы получать больше удовольствия от того, что появляется в их жизни, совершенствоваться, ставить новые цели и достигать их.

Обычно так и случается, если не замечаешь того, как постепенно изо дня в день теряешь энергию, радость, интерес к делу, которым ты занимаешься. Ты просто никнешь и увядаешь, как осенний листок…

Что в подобном случае делать?
К кому обращаться за помощью?
Как вывести себя из этого состояния?
Почему это произошло именно со мной?

Возможно причины, почему опускаются руки, кроются в следующих пунктах

1. Ориентация исключительно на быстрый результат.
Девиз «все и сразу» о чем-нибудь вам говорит? Если это ваш случай, тогда «поздравляем»: руки у вас будут опускаться на полпути гораздо чаще, чем у всех остальных. Реальность вносит в каждый план (даже в самый доскональный и детальный) свои корректировки, поэтому несоответствия задуманному будут обязательно. Это нужно принять как факт. И просто двигаться дальше, но с учетом новых обстоятельств.

2. Когда нет веры в себя.
Старания есть, а результата все нет. Вот и происходит такое, что человек сдается и перестает двигаться в выбранном направлении. Он считает, что взял ношу не по возможностям, или это не рабочая схема, поэтому от нее лучше отказаться. А ведь чаще всего ему просто необходимо было подождать.

3. Постоянное «зависание» в прошлом.
Такое случается очень часто. Человеку бывает сложно отойти от привычной «жизненной схемы», вот он и продолжает жить теми надеждами и помыслами, что были актуальны много лет назад.

4. Страх перемен.
Желая достигнуть чего-то, многие при этом не готовы меняться сами. В момент осознания руки опускаются, а страх побеждает амбиции.

5. Постоянное прокручивание своих ошибок.
Допустив раз или два ошибки, человек начинает думать, что все делает неправильно. И сдается, оставив нереализованные возможности для кого-то другого. А необходимо выносить из неудач лишь опыт, чтобы потом оказаться на вершине.

6. Жалость к себе.
При первых же сложностях человек чувствует себя слабым и беззащитным. Появляется жалость, которая немедленно перерастает в неуверенность. Недопустимо воспринимать неудачи как собственную слабость, а необходимо видеть в них лишь преодолимые со временем препятствия, которые никак не помешают достижению глобальной цели.

7. Когда жизнь воспринимается как девиз «мне все должны».
И неважно, какая случается ситуация. Должниками могут выступать и государство, и коллега, и партнер по бизнесу, и даже сосед по лестничной площадке. Когда же приходит разочарование в людях, которые не хотят мириться со статусом «должника», руки и опускаются.

8. Боязнь неудачи.
Это еще хуже, чем смириться перед реальной неудачей. Даже сама фантастическая возможность поражения способна заставить человека отпустить свою цель и просто пройти мимо. Необходимо четко понять, что неудачи будут в любом случае, и «ломать» придется не саму ситуацию, а лишь свое к ней отношение.

9. Заниженная самооценка.
Необъективное восприятие своих возможностей часто становится причиной отказа от намеченной цели. Если есть такая проблема, нужно срочно найти единомышленников, которые будут своими восторженными возгласами «восстанавливать справедливость».

10. Чересчур завышенная самооценка.
Проблема прямо противоположная. А вот решение аналогичное.

11. Страх потерять то, чего уже достигли.
Очень часто некоторые не желают расставаться с чем-то, что приносит им определенный, пусть и не большой прожиточный минимум. Работа, собственный бизнес, который не приносит достаточный доход, личные накопления. Но нужно объяснить себе, что все временно, и без движения не будет успеха. Траты будут, ведь неудачи неизбежны, но их нельзя считать концом света, а всего лишь небольшой передышкой перед следующим этапом.

12. Очень мало работы.
Недостаток усилий всегда отдаляет конечный результат. И люди, понимая всю тщетность своих попыток, просто сдаются.

13. Чересчур много работы.
Это бывает так же часто, как и предыдущая ситуация. Провернув ряд манипуляций и затратив на них много жизненных сил, человек разочаровывается в своих способностях и останавливается.

14. Обманчивое чувство, что проблемы являются уникальными.
Все уже когда-то и с кем-то было, поэтому думать, что такого еще не было, достаточно неэффективно. Такое поведение приведет только к тому, что попытки бросаются на полпути. Но если разобраться более досконально в ситуации, то уникальность событий очень быстро испаряется.

15. Банальная усталость.
Самая распространенная причина, хоть и значится в нашем списке последней. Причем усталость может быть не только физической, но и моральной, после чего уже просто ничего не хочется. В этом случае необходимо отдохнуть и немного притормозить, восстановить свой потенциал и снова вернуться в строй.

Необходимо не забывать, что действительно безвыходных ситуаций в жизни случается не так много, как представляется в воспаленном воображении. А чтобы помочь себе, нужно просто проанализировать причины своего временного поражения (из приведенного списка) и вовремя скорректировать дальнейшие действия.

Все мы люди. И никому ещё не удалось миновать состояние отчаяния. Каждого из нас, рано или поздно, посещают мысли о том, что он недостаточного хорош, не знает, что делать и куда двигаться дальше.

Бывают моменты, когда просто опускаются руки и хочется сдаться. Однако это именно то состояние - отправная точка, позволяющая человеку значительно вырасти.

Почему приходит чувство отчаяния и опускаются руки?

Не имеет значения, насколько вы успешны. Успех не даст иммунитет от человечности. Каждая новая агония — отправная точка, которая откроет новые горизонты. Главное — дайте себе отдохнуть и не затягивайте.

Контролируйте свои мысли и чувства. Вам не нужно знать ПОЧЕМУ так произошло. Вы должны знать, КАК исправить ситуацию.

Как пережить агонию с пользой для себя?

Когда Вы находитесь в разгаре депрессии мысли хаотичны. Помните, что мысли не могут существовать без Вас. Не принимайте импульсивных решений. Первое, что нужно сделать, когда опускаются руки, — остановиться.

Да. Просто остановитесь. Дайте себе физически отдохнуть. Пусть дергающийся глаз успокоится. Не нужно заставлять себя идти к успеху через силу и пытаться переступить через проблему. Большинство людей привыкли постоянно бороться с негативными эмоциями, загоняя себя в ещё большую яму.

Если не решить проблему сразу, депрессивное состояние будет стучаться в ваши двери всё чаще.

Затем, вторым шагом, предайтесь мыслям и чувствам в полной мере. Не стоит бояться погрязнуть в негативе, если Вы будете делать это осознанно, то только отдохнете.

Сегодня не принято говорить о своих негативных чувствах. Скорее Вам расскажут, сколько заработали денег на очередной сделке.

Убежать можно от всех, кроме себя. Поэтому быть честным с собой - залог успеха. Достаточно иметь интеллектуальное представление ситуации, чтобы не погрязнуть в себе и не выпасть из реальности окончательно.

После нескольких дней отдыха — не мучайте себя угрызениями совести. Вы не потеряли, а приобрели силы на новый рывок.

Теперь используйте их для развития.

Оцените себя со стороны. Честно и без приукрашивания действительности. Какой Вы есть сейчас — семейный или свободный, с нужным образованием, успешный или не очень. Задайте себе вопрос «Если я буду таким как сейчас, каким я буду через год, два, пять?»

Такая оценка позволит понять насколько все позитивно, а так же двигаетесь ли вы в правильном направлении. Трезво проанализировав ситуацию, вы найдете проблемы, которые не позволяют вам двигаться вперёд.

Как только проблема будет определена осознанно - действуйте. Теперь вы готовы включиться в работу.

Вывод

Примите тот факт, что вы — человек, а все люди способны чувствовать и не всегда позитивные эмоции. Состояние, когда опускаются руки — это нормально.

Мыслей много, вы - один. Не позволяйте себе погрязнуть. Анализируйте, анализируйте и ещё раз анализируйте. День анализа - два работы над собой.

Нет безвыходных ситуаций, есть запоздалые решения. Любая ситуация должна работать на ваш успех!

Почему опускаются руки? Начинают идти к определенной цели, совершают для этого определенные шаги, тратят свои временные, трудовые и даже финансовые ресурсы, а потом в какой-то момент бросают задуманное, так и не достигнув желаемого результата. Давайте попробуем разобраться в этом и рассмотреть основные причины, по которым люди не могут достичь своей цели и бросают начатое на полпути. Почему люди сдаются, почему опускаются руки – об этом далее в статье.

1. Ожидание быстрых результатов. Многие люди психологически хотят “все и сразу”. Но увы, в реальности так не бывает. Когда они видят, что за какое-то короткое время их усилия, тем более – существенные, не приносят желаемого эффекта – они так же быстро теряют энтузиазм, опускают руки и сдаются. Нужно понимать, что, как правило, ничего не происходит слишком быстро.

2. Потеря веры в себя. Другие люди сдаются, потому что, не видя результатов своих стараний, теряют , начинают думать, что взялись за то, что им реально не под силу. А ведь достаточно было бы просто еще немного подождать.

3. Жизнь прошлым. Многие люди, что называется, “застревают в прошлом”: не хотят и не могут отойти от уже привычного им образа жизни, работы или чего-то еще. А ведь жизнь никогда не стоит на месте, особенно в нынешнюю эпоху перемен. Нельзя жить прошлым – нужно смотреть в будущее.

4. Боязнь перемен. Проблема, схожая с предыдущей: человек начинает идти к какой-то цели, но в определенный момент понимает, что для ее достижения потребуются определенные , которые всегда пугают.

5. Зацикливание на своих ошибках. Почему люди сдаются? Некоторые из них просто зацикливаются на своих ошибках, не понимая, что ошибки – неизбежный фактор на пути к успеху. Вместо того, чтобы анализировать их и идти вперед, они воспринимают ошибки и неудачи, как показатель того, что у них это не получится, как сигнал к отступлению.

6. Ощущение слабости, жалость к себе. Столкнувшись с определенными препятствиями, которые, на первый взгляд, невозможно преодолеть, отдельные люди начинают ощущать себя слабыми и жалеть себя. Причины своих неудач они видят в собственной слабости, что недопустимо. На самом деле человек должен воспринимать неудачи как источник силы, стимул для того, чтобы стать сильнее.

7. “Мне все должны” . Еще одной причиной, по которой у людей опускаются руки, является ошибочное мнение, что им все что-то должны: государство, работодатели, местные власти, даже родные и близкие. И когда они фактически не получают того, что им “должны” – они разочаровываются и сдаются. Запомните, что должным можно быть только банку или кредитору, во всем остальном вам никто ничего не должен: вы обязаны добиваться всего сами.

8. Страх перед неудачей. Некоторые люди сдаются даже не потому, что терпят неудачи, а потому, что всего лишь боятся этих гипотетических неудач. В данном случае поможет только изменение своей позиции на понимание того, что неудачи неизбежны, и изменить это нельзя, можно лишь изменить свое отношение к ним.

9. Низкая самооценка. Есть люди, у которых опускаются руки, благодаря низкой самооценке и необъективному восприятию собственных возможностей. В такой ситуации неплохо будет заручиться поддержкой близких людей, которые будут в вас верить, и расскажут вам, кто вы есть, со стороны.

10. Высокая самооценка. Проблема, противоположная предыдущей. Другие люди, наоборот, переоценивают свои возможности, и когда видят, что не могут сделать все так, как себе это представляли, тогда у них опускаются руки, и они сдаются. Решение проблемы – аналогичное.

11. Боязнь потерять. Когда спрашиваешь “почему люди сдаются?”, некоторые говорят, что боялись потерять что-то, что уже имели: работу, бизнес, финансовые ресурсы, что-то еще. И именно это остановило их на пути к цели. В данном случае нужно быть проще, особенно, если речь идет о работе или деньгах: все это приходящее и уходящее. Даже если такая потеря и случится – не стоит воспринимать это, как конец всей жизни, это будет лишь маленькая неудача, а они, как вы помните, неизбежны.

12. Слишком мало работы. Бывает, что люди прилагают слишком мало усилий, чтобы достичь своей цели. Конечно же, это не приводит ни к каким результатам, и они сдаются, вместо того, чтоб увеличить свою продуктивность.

13. Слишком много работы. И снова противоположная проблема. Слишком переусердствовать в достижении цели тоже плохо, поскольку чрезмерные усилия приводят к потере сил, а значит и . Усилий должны быть в меру: не мало, но и не много.

14. Уникальность проблем. Есть люди, у которых опускаются руки, потому что они считают, что проблемы, с которыми они столкнулись на пути к своей цели, носят уникальный характер, а потому стандартные способы их решения к ним не подходят. Конечно, в отдельных случаях это действительно так, но в большинстве – нет. Скорее всего, ваш случай – абсолютно не такой уникальный, как вам кажется.

15. Усталость. И, наконец, говоря о том, почему люди сдаются, почему опускаются руки, нужно упомянуть и банальную усталость. Человек в какой-то момент может просто физически и морально устать от того, чем он занимается. Это вполне нормально и естественно, но в этом случае не стоит опускать руки навсегда – нужно лишь дать себе определенное время на отдых, а затем собраться с новыми силами и “снова в бой”. Только так вы сможете достичь желаемой цели.

Теперь вы знаете, почему люди сдаются, почему у них опускаются руки. Еще раз посмотрите внимательно на все эти причины и найдите среди них те, которые сможете применить конкретно к себе. Безвыходные ситуации может и бывают, но их намного меньше, чем многие из вас себе представляют. Скорее всего, ваша ситуация – не безвыходная. Поэтому проанализируйте свои ошибки и вперед к намеченной цели!

Надеюсь, у меня получилось хоть немного вас мотивировать. Оставайтесь на , где вы найдете еще много полезных рекомендаций по достижению успеха и грамотному управлению личными финансами. До новых встреч!

Что делать если опускаются руки? Бывает так, что хочется бросить все. Нет больше сил ни терпеть, ни рваться к цели.

Когда не видно не то, что света в конце тоннеля, а вообще ничего. Когда вокруг темнота, где не видно даже собственных рук. Кажется, что такая жизнь не закончится никогда, что ничего не изменится и цели так и останутся целями.

Нет больше сил стараться, пытаться. Апатия, кажется что у тебя ничего никогда не получится.

Для начала я несколько слов скажу о беге, где я понял нечто очень важное для себя (). То, что очень пригодилось в повседневной жизни. К слову, я не бегаю марафоны, это небольшие дистанции, но даже этого пробега достаточно, чтобы заметить определенные, если можно так сказать, этапы или стадии. Они касаются как физической усталости, так и психологической работы с самим собой во время бега.

Бег вообще, мне кажется, очень схож с нашим жизненным путем. Только в в другом масштабе, более упрощенно.

Что делать если опускаются руки или Что я понял во время бега?

Люблю бегать. Я считаю, что бег – это своего рода медитация. Именно во время бега я понял одну вещь.

Это происходит обычно после середины дистанции, когда усталость накапливается, накапливается, накапливается. Дышать тяжело, ноги болят, тело становится таким тяжелым, что даже двигать руками уже невыносимо. А еще бежать и бежать…

Думаешь, наверное, стоило нарезать себе меньший кусок дистанции, что, видимо, переоценил возможности. В тот момент, когда возникли эти мысли, я бегать только начинал и до этого не бегал в принципе никогда.

В тот момент в голове идет война. Сила воли сражается с умом, который просит остановиться, отдохнуть. Проиграть нельзя, потому что это ослабит тебя, твою волю, устойчивость, как психическую, так и физическую. Борьба, в которой важно победить. И не только потому, о чем только что сказал. А еще и потому, что очень часто после этого испытания открывается второе дыхание .

В результате, я прибежал к финишной точке, и у меня остались силы, казалось, еще на такой же спринт. Хотя совсем недавно я думал, что упаду.

Так что же я понял?

Когда самая темная ночь?

Самая темная ночь перед рассветом. Когда тебе тяжелее всего, когда кажется, что все, конец, знай, что ты на пороге чего-то очень хорошего и очень светлого.

А что, если сдашься?

Ты потратишь массу усилий, отдашь все свои силы, но ничего не получишь на выходе, только пустоту и отчаяние. А в следующий раз будет уже намного сложнее.

Вот несколько полезных статей по теме:

Почему так? Так устроен мир. За все нужно платить. Чтобы увидеть яркое солнце на рассвете, нужно пережить темную ночь. Если хочешь перейти на новый уровень своей жизни, хочешь сделать то, чего не делал, нужно пережить моменты, когда хочется бросить все, остановиться и умереть.

Ты должен осознать то, что получил, узнать настоящую цену.

Ведь даже с вещами мы поступаем подобным образом. Если она дешевая, то и смотрим по-другому. Но стоит заплатить большую цену, то мы и гордиться начинаем вещью и дорожить ею. Потому что знаем, чего нам это стоило.

Вот даже победа в лотерее не всегда помогает людям. Ведь деньгами нужно уметь распоряжаться. А если в руки попадает сумма, которую никогда в руках не держал, то человек может просто не знать, как правильно ею распорядиться. И это приводит иногда к очень неприятным последствиям.

Кстати, в трейдинге, например, вершиной мастерства считается умение словить растущий тренд в самом начале, когда цена находится на самом дне и падает уже очень долгое время. А если вы будете ждать, пока она подрастет, еще и еще, то когда вы войдете в сделку, возможно вы будете уже на вершине и именно сейчас цена начнет свое падение. Именно там, на дне, открываются самые лучшие возможности для покупки. Но сложнее всего определить момент входа.

И если вы сдадитесь, когда вам очень плохо, когда все надоело и нет больше сил, то вы потеряете свой шанс. Именно отсюда, с самого дна, начинается рост.

Что делать если опускаются руки, когда все надоело и нет больше сил?

Я понял эту простую истину во время бега, хотя все на поверхности. Когда совсем плохо — не отчаивайтесь. Просто знайте, что вы просто должны пройти это испытание, которое есть дверь, а за ней – лучшая жизнь, яркое солнце и новая порция свежего воздуха. Иначе не получится. Пройдя через эту дверь, вы станете сильнее и мудрее, что поможет принять ту награду, которая вас ждет впереди.

Главное не бояться, ведь многие на самом деле больше всего боятся быть собой. Об этом можете .

Жизнь – это преодоление преград

Жизнь – это перемены. Прекратите делать все для удовольствия своего тела и в рамках своих возможностей.

То есть, если не буду заниматься медитацией, например, больше получаса, потому что тогда становится тяжело, затекает спина. А мне хочется, чтобы то, что я делаю, приносило удовольствие, и я мог наслаждаться процессом.

Это путь в никуда. Это движение на месте. Даже самые успешные люди, которые улыбаются и говорят, что они нашли себя, свое дело, все равно прошли через тяжелую, иногда рутинную работу (), в которой мало удовольствия. Когда не получалось ничего или результат никак не приходил, когда, казалось, терялся смысл в том, что делаешь.

Если остановиться и просто делать все в рамках комфорта, чтобы не дай бог не доставить себе неудобств, тогда прекратите мечтать, не ставьте высоких целей. Вам их не достичь.

Нужно смотреть вперед и видеть цель. И нужно понять, что на пути к ней будет трудно, а иногда совсем невыносимо. Но зная, зачем вы все это испытываете, куда идете, придаст внутренних сил, и прохождение этих испытаний будет приносить неимоверный кайф и удовлетворение.

Поэтому, когда вы спрашиваете, что делать если опускаются руки, я отвечу: «Когда хочется упасть, просто сделайте еще один шаг за поворот, где вы увидите, что все не зря, и почувствуете такой прилив сил, что сможете перевернуть целый мир».

Нужен просто еще один шаг.

Вы родились. Это жизнь. Пути назад нет.